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OPEN HOUSE SCHNUPPERTAG am 18. Januar 2020

Du möchtest einmal kostenlos meine Kurse testen, mich als Übungsleiterin kennen lernen oder schauen, ob dir mein Kurskonzept zusagt?

Dann komm doch am Samstag, den 18. Januar zwischen 10:00 und 12:30 Uhr vorbei, mach bei einer oder mehreren Kurzeinheiten mit und stell mir deine Fragen. Kommen kann jeder, gerne auch erfahrene Kusteilnehmer. Bitte bringt euch etwas zu Trinken mit.

Wo? Im Yogastudio Yoga in Gießen (Lahnstraße 7, 35398 Gießen)

Wann? 18. Januar 2020, 10:00-12:30 Uhr

Programm

10:15 – 10:45 Uhr Faszientraining ohne Geräte

11:00 – 11:30 Uhr Strong and flexible für Anfänger

11:45 – 12:15 Uhr Strong and flexible für Fortgeschrittene

Ich freue mich auf euch!

Lucie Preißler

B. Sc. Bewegung und Gesundheit

M. Sc. Biomechanik, Motorik, Bewegungsanalyse

Fitnesstrainerin A

Übungsleiterin B für Sport in der Rehabilitation (Innere Medizin, Orthopädie, Neurologie)

Übungsleiterin C für Rhönradturnen

Für mich als studierte Sportwissenschaftlerin ist es eine Freude, mein breit gefächertes Wissen in praktischen Kursen umzusetzen. Dabei stehen Elemente aus dem Faszientraining, Yoga und Pilates, kombiniert mit funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten im Vordergrund. Die stetige Möglichkeit, Bewegungsabläufe weiter zu verfeinern, stärker und beweglicher zu werden, faszinieren mich. Das sich hierbei ausprägende Körpergefühl und die Körperwahrnehmung gebe ich gerne an meine Kursteilnehmer weiter. Dabei steht das Gefühl der Bewegung im Fokus, die Wirkung von Anspannung und Entspannung, sowie das Spiel mit der Kraft und dem Fallenlassen.